Hash Run For Healthy and Enjoy The Beauty of Nature

Kab. Semarang – Danrem 073/Makutarama Kolonel Inf Ari Prasetya, S.E., M.Han. bersama dengan prajuritnya melaksanakan olahraga sambil berefreshing disekitar jalan rute lapangan golf Mountain Merbabu Golf Kembangsari Tengaran Kabupaten Semarang. Jumat (18/10/2024)

Kegiatan diawali dengan apel pagi yang diambil langsung oleh Danrem 073/Mkt serta melaksanakan senam pemanasan yang dipimpin oleh anggota Jasmani Militer Korem Sertu Tasrif serta sekaligus menjelaskan tentang rute yang akan dilalui.

Olahraga ini banyak disebut dengan olahraga Hash. Olahraga ini merupakan olahraga non kompetisi, lebih pada pendekatan olahraga rekreasi, kesehatan dan kebersamaan yang dikelola secara mandiri.

“Kita punya fasilitas lapangan golf dengan pemandangan gunung Merbabu yang sangat indah dan elok, harus kita manfaatkan dengan baik”, kata Danrem.

“Sambil berolahraga, kita juga berekreasi untuk melihat pemandangan yang indah ini sekaligus sejenak melepas kepenatan setelah seminggu kita bekerja”, imbuhnya.

Dengan jarak kurang lebih lima kilometer serta medan yang dilalui cukup beragam, mulai dari melintasi jalan setapak yang berkelok – kelok serta tanjakan dan turunan yang membuat peluh anggota bercucuran.

Dikutip dari Journal of Experimental Biology yang terbit pada tahun 2013, meskipun ditempuh dengan berjalan kaki, namun karena medan yang ditempuh berupa bukit dan perkebunan maka membutuhkan energi yang lebih banyak, sekitar 28 persen energi yang lebih banyak dibandingkan berjalan di jalan datar. (Penrem073Mkt)